La Forza della Resilienza

In questo mese, rispetto ad alcune difficoltà che hanno caratterizzato la mia vita, ho preso lo spunto per scrivere, sulla "Resilienza".

La trasformazione delle difficoltà è un’arte importantissima, che può essere anche definita come resilienza.

La parola resilienza (dal latino resilire rimbalzare) in fisica indica la proprietà dei materiali di riprendere la forma originaria dopo aver subito un colpo. 

Il famoso scienziato e naturalista inglese, Charles Darwin diceva:

“Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma 

quella più reattiva ai cambiamenti”.

Nella psicologia contemporanea con il termine resilienza si identifica la forza umana che permette il superamento delle difficoltà.

E’ il concetto di base che fa pensare ad “ogni caduta” un’opportunità di fare uno scatto in avanti.

La palla da tennis rimbalza in alto, quanto più forte viene scagliata a terra.

“Guarda negli occhi la tua paura. 

Quando hai toccato il fondo non puoi andare più giù. Puoi solo risalire”

Norman Vincent Peale

Molto spesso, da soli, è difficile trasformare quello che si vive come un fallimento in opportunità.

Gli amici e i parenti (proprio per il fatto di essere amici e parenti) non possono avere la giusta angolatura del problema.

Quando si pensa che non c’è soluzione alla situazione perché il dolore ombra la speranza è importante rivolgersi a degli specialisti del settore.

Non bisogna avere remore a chiedere aiuto.

A volte basta davvero poco, per ricevere una giusta spinta verso il cambiamento e nuovi equilibri.

La vita non è perfetta, (la famiglia del mulino bianco è solo una “ben” riuscita trovata pubblicitaria), ma deve essere in equilibro con le varie meravigliose sfaccettature dalle quali è composta.

Ogni equilibrio è un processo.

Immagino i processi come tanti passi, in alcuni tratti si corre, in altri si rallenta, in taluni ci si può anche fermare per goderne il paesaggio. In altri si riprende la marcia, con più vigore, perché fermandosi un po’ si sono ricaricate tutte le energie necessarie per continuare il cammino.

Qualcuno mi disse un giorno che i chilometri sono fatti di centimetri.  

Chi ha una buona resilienza, assume, su di se e sul mondo che lo circonda, un’ottica positiva che permette di vedere le difficoltà della vita come delle sfide verso il cambiamento e verso nuovi traguardi.  

E’questo l’aspetto interessante della Vita!